想要打造精致的小臉，那么就需要給面部多加按摩，只有正確的穴位按摩臉部才能更快速的為自己瘦臉�，F(xiàn)在讓我們來(lái)了解下應(yīng)該如何做瘦臉按摩吧。

穴位按摩瘦臉具體手法：

1.雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次;之后再用螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)兩次。

2.從額頭到太陽(yáng)穴，雙手來(lái)回按壓3~4次。

3.用雙手掌由下向上輕撫頸部，從左右兩耳洞兩旁向上升，在頭頂交匯于一(百會(huì)穴)，用指尖輕按壓兩分鐘。

4.用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右來(lái)回3次。

5.手指移至眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處輕按壓3分鐘，能促進(jìn)面部新陳代謝。

6.最后將手放到喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)(天突穴)。按壓天突穴能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

7.沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處(頰車穴)，它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。

以上介紹的穴位按摩瘦臉具體法，只需每天1次，每次1個(gè)小時(shí)，兩個(gè)星期后，就會(huì)看到效果。

另外在進(jìn)行穴位按摩瘦臉的同時(shí)還需要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闇p肥都是整體性的，只要全身減肥了臉部脂肪自然也就隨之流失了。