男人都希望自己性能力“經(jīng)久不衰”，想做到這一點(diǎn)，除了先天稟賦充足，日常生活中的保養(yǎng)也十分重要。在中醫(yī)男科門診，醫(yī)生會(huì)建議一些男性通過(guò)按摩肚臍部位的“神闕穴”來(lái)調(diào)和氣血，保持性能力。

肚臍在中醫(yī)理論中是一個(gè)重要的穴位，與臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切，是經(jīng)氣匯聚之處。在胚胎時(shí)期，臍部是胎兒連通母體，獲得血液、氧氣及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一通道。出生后此通道雖已斷絕，但臍部與全身經(jīng)絡(luò)、五臟六腑仍有著十分密切的關(guān)系。同時(shí)，這里是腹壁最薄的地方，沒(méi)有皮下脂肪，血管非常豐富，因此，輕輕按摩肚臍，或用艾條灸肚臍，能改善男性內(nèi)臟器官代謝，進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。此外，國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)，肚臍周圍也是男性性敏感點(diǎn)之一，在性愛(ài)時(shí)親吻肚臍四周，能激發(fā)性欲。

因此，建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘；陽(yáng)虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即將一支點(diǎn)燃的艾條移近肚臍，當(dāng)感到有灼熱感時(shí)，迅速移開(kāi)，如此重復(fù)做10次，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善性能力，提升性欲。