中醫(yī)穴位按摩都能瘦哪里?中醫(yī)穴位按摩有著悠遠(yuǎn)的歷史，針灸減肥也是以此改良而來(lái)，那么中醫(yī)穴位按摩對(duì)減肥都有什么效果呢?下面就來(lái)看看它的神奇之處吧。

中醫(yī)穴位按摩都能瘦哪里

一 右耳廓下方控制食欲。穴位：右耳廓下方

如果您控制不了食欲，那么建議你立即按壓嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處的地倉(cāng)穴，它能阻止大腦繼續(xù)發(fā)出“貪食指令”，讓你不再貪吃。

如果你處于節(jié)食期，想控制自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點(diǎn)”，它位于右耳耳廓下方，反復(fù)按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發(fā)出飽腹信號(hào)。但要注意，“饑點(diǎn)”的按壓時(shí)間不要超過(guò)3分鐘，由于“饑點(diǎn)”敏感性很強(qiáng)，按壓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)讓你食欲降低、營(yíng)養(yǎng)攝入不足!

二 吃多了。穴位：胃點(diǎn)穴

吃得太多熱量超標(biāo)了，不要緊，建議你先喝一大杯白開(kāi)水，使體內(nèi)不飽和脂肪酸在最短時(shí)間內(nèi)代謝出體外，再反復(fù)敲打位于右耳耳廓中央的胃點(diǎn)穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來(lái)說(shuō)，有效地敲打時(shí)間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。日本早稻田大學(xué)的健康專家認(rèn)為，由于胃點(diǎn)穴位應(yīng)激能力不強(qiáng)，要想達(dá)到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鐘以上!

另有研究發(fā)現(xiàn)，*在晚上應(yīng)激能力最強(qiáng)，晚上睡覺(jué)前反復(fù)按壓胃點(diǎn)穴，還可避免臉部及眼睛產(chǎn)生水腫，讓你早上醒來(lái)后精神煥發(fā)!