在洗澡的時(shí)候，加入一些具有保健養(yǎng)生作用的鮮花來沐浴，不僅能夠延年益壽，還有助于治病健身，下面中醫(yī)專家推薦，最實(shí)用的4組藥浴方，希望在里面能找到適合你的藥物組合。

中醫(yī)介紹藥浴的治療機(jī)理主要有三個(gè)方面：

一是藥物的透皮吸收，透過皮膚細(xì)胞進(jìn)入全身血液循環(huán)而產(chǎn)生作用。

二是藥液的溫?zé)嶙饔�，加快循環(huán)、促進(jìn)局部血運(yùn)、激活深層臟腑組織的功能和增強(qiáng)免疫。

三是在鮮花和芳草間沐浴，增添悠閑愉悅的氣氛，放松心情。

4種常用藥物組合：

輕身減肥：用荷葉、玫瑰花、綠茶、菊花組方。

清熱解毒，凈膚消痤：野菊花、金銀花、連翹、甘草。

調(diào)補(bǔ)氣血，悅膚潤澤，去脂香膚：當(dāng)歸、生黃芪、碧桃花、佩蘭葉。

補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)，豐乳興陽，改善性功能：淫羊藿、枸杞子、白芷、紅花、桂枝。

我們不妨利用藥浴調(diào)節(jié)身體機(jī)能，以健康的身體來迎接每一天的到來。