平時(shí)我們肯定對(duì)泡澡非常的了解了，但是你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)中藥澡呢，這樣的澡你泡過(guò)沒(méi)呢？今天小編就為您介紹中藥藥浴養(yǎng)生保健的10大好處，不僅可以出汗、排毒，還可改善全身微循環(huán)。

中藥澡，你泡過(guò)沒(méi)?

藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達(dá)到治療保健的功效。從醫(yī)學(xué)上來(lái)看，洗澡本身就能促進(jìn)血液循環(huán)。洗澡時(shí)，汗毛孔開(kāi)放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥的成分，通過(guò)開(kāi)放的皮膚毛孔被吸收;一些揮發(fā)性藥物的分子，則通過(guò)呼吸道吸人，可以達(dá)到健身和治病的目的。

對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，泡個(gè)藥水澡，不失為一個(gè)簡(jiǎn)單、快捷的養(yǎng)生保健法。

中藥泡澡的十大好處

中華藥浴文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通，內(nèi)外循環(huán)機(jī)理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^(guò)皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身，通過(guò)物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)發(fā)揮治療和保健作用�？傊�中藥泡澡益處多多，以下分享十點(diǎn)好處：

1、出汗、排毒。

2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。

3、潤(rùn)膚止癢，防治皮膚病。

4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

5、改善全身微循環(huán)。

6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化。

7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。

8、易睡安眠。

9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。

10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。