一到秋冬時節(jié)，很多的朋友出現(xiàn)了手腳冰涼的情況，即使多穿了衣服，但是依然存在手腳冰涼的情況。中醫(yī)認為，這樣的人群多是體寒引起的，所以我們要注意調(diào)整一下自身的體質(zhì)，那么女性朋友該如何調(diào)理體寒呢?下面就為大家介紹一下調(diào)理體寒的中藥泡腳方。

手腳冰涼疼痛，用什么泡腳好

一般女性，年紀大的人，到了冷的季節(jié)，就會全腳一陣陣針刺般的痛，冬天感覺手腳冰涼，睡眠不好，夜尿多，有人說用生姜白醋泡腳、有人說用艾葉紅花泡腳，那么到底哪一種有效果呢?

首先，手腳冰冷要到醫(yī)院仔細檢查，排除一些器質(zhì)性病變。醫(yī)生會根據(jù)描述的癥狀，確定疾病類型，中醫(yī)認為應(yīng)該是陽虛寒凝血瘀所致。寒可分為實寒和虛寒，實寒可能是受了風寒或吃了涼東西;虛寒是由陽虛引起的，陽虛氣滯則血液運行不暢，久則產(chǎn)生血瘀，引起一系列癥狀。

白醋一般不常用，這樣的癥狀比較適合用紅花和艾葉泡腳，若配合內(nèi)服中藥療效會更好，建議去正規(guī)中醫(yī)院辨證選方。

艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部疾病;紅花能夠活血通徑、散瘀止痛，常用于治療經(jīng)閉、痛經(jīng)和跌打損傷。

艾葉和紅花一起泡腳能起到活血、驅(qū)寒、暖宮、祛火、祛濕的作用，長期堅持有助于緩解您手腳冰冷、小便清長等癥狀。需要注意的是，若有高血壓或經(jīng)期血量多的情況下不宜使用，每天用艾葉泡腳也容易引起頭面部的供血不足，引發(fā)頭暈、頭痛等癥狀，須根據(jù)自身情況靈活掌握。