我們?cè)谌粘Ｉ�活中可以利用教育的方式，進(jìn)行保健身體藥浴，越來越常見，而且還可以緩解身體疾病，有助于提高身體素質(zhì)，平時(shí)大家需要注意合理的利用一些中藥進(jìn)行浸泡，大家需要注意要養(yǎng)傷，那么，九大藥浴保健法 大家需提前了解。

1.醋水�。涸谠∷�中加入少量食用醋，攪勻后按常規(guī)洗浴，能加快受熱擴(kuò)張的皮膚毛孔收縮，浴后周身舒適，并可使頭發(fā)柔軟光澤。

2.人丹�。涸谠∷�中放入一定數(shù)量(成年人一般20～30粒，兒童減半)的人丹，待溶解后充分?jǐn)噭�，再按常�?guī)洗浴，可使人皮膚沁涼、神志舒暢，有消暑提神之功效。

3.鹽水�。涸谠∷�中加入適量食鹽，待溶化后按常規(guī)洗浴，不但對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，而且還能使皮膚有彈性，促進(jìn)皮膚健康。

4.麩子�。涸谠∷�中加入小麥或燕麥的麩子，可迅速止癢、防止脫皮，并能消除皮膚上發(fā)青的地方。

5.風(fēng)油精�。涸谠∷�中加入數(shù)滴風(fēng)油精，攪勻后按常規(guī)洗浴，能使全身涼爽，還可防止生痱子。

6.白酒�。涸谠∷�中加入適量白酒，然后按常規(guī)洗浴，可清潔身體，消除疲勞，治療痔瘡、便秘。

7.菊花�。簩⑦m量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分鐘后按常規(guī)洗浴，能解暑、明目、清熱、醒腦，最適宜腦力勞動(dòng)者采用。

8.翠衣�。喝〈湟�(西瓜皮)去皮后搗汁，將其涂抹全身，5～6分鐘后用溫水洗凈，可防治痱子，具有健美皮膚的奇效。

9.十滴水浴：將2～3小瓶十滴水倒入浴水中，攪勻后待15分鐘再按常規(guī)洗浴，能使雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子，一洗即愈。

這些東西在生活中比較常見，而且有人提不知道奧秘，在沐浴過程中可以加這些東西，進(jìn)行藥浴，對(duì)*有很好的功效，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于提高身體素質(zhì)，平時(shí)大家需要盡早了解，還會(huì)讓肌膚更加亮麗，對(duì)*有很好的功效，希望大家注意認(rèn)識(shí)。