中醫(yī)有很多保健養(yǎng)生的方法，比喻藥浴就是一個很好的保健方法，藥浴保健越來越流行，深受大家的歡迎。忙碌了一天，如果回家做一個藥浴，那么能很好的緩解身體的疲勞，還能增強身體的抵抗力。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)專家為大家介紹幾個家庭藥浴方!

藥浴保健

藥浴保健

局部療效更明顯

藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫熱之力及藥物功效，使周身腠理疏通，毛竅開放，起到發(fā)汗退熱，祛風除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，消腫止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用，直透局部皮膚腠理，而發(fā)揮清熱解毒，消腫除濕，祛風殺蟲，止癢，活血行氣，軟化角質(zhì)，祛腐生肌等功效。

藥浴包括頭面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的吸收，進入經(jīng)脈血絡，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應。也可對病灶局部發(fā)揮治療和保健作用。局部療效更為明顯。

器具、時間有講究

全身浸浴用具要求清潔無油膩，內(nèi)表面光滑無尖、刺、大小合適，質(zhì)地以木質(zhì)者最佳，其次為陶、搪瓷等。局部浸浴用具最好用銅質(zhì)器具，可先煎藥，再洗浴，十分方便。鋁質(zhì)次之，最好不用鐵質(zhì)器具，也可先用砂鍋、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。連續(xù)應用浴液時，應使用有蓋的容器。用前和用后一定要清洗干凈。