“人中”穴又稱“水溝”穴，位于面部鼻唇溝上1/3與下2/3交界處，是老百姓熟悉的急救用穴。在無醫(yī)護人員在場及缺乏有效搶救手段時，若施用此穴及時得當(dāng)，不僅可以減輕病人的痛苦，甚至可以挽救生命，是一種簡便易行、效果明顯的急救方法。

　　作用機理：“人中”穴的急救作用是通過改善機體的心血管活動和呼吸活動實現(xiàn)的。血壓是重要的生命指征之一，任何原因造成的血壓過低都會危及生命，在危急情況下，提高血壓可以保證各重要器官的血液供應(yīng)，維持生命活動。實驗證實，刺激“人中”可使血壓升高。刺激“人中”對另一主要生命指征——呼吸活動也有影響，適當(dāng)?shù)墓?jié)律性刺激有利于呼吸活動的進行。

　　適應(yīng)癥 刺激“人中”穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、休克、昏迷、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)呼吸停止、血壓下降等情況時，刺激“人中”穴可起到急救作用。

　　刺激方法 雖然刺激“人中”對血壓和呼吸這兩個重要的生命指征都有影響，但對呼吸的影響并非都有利，如果連續(xù)刺激，有時可導(dǎo)致呼吸活動暫停。因此，掌握正確的刺激方法至關(guān)重要。正確的方法為：用大拇指指甲掐按于“人中”穴，給予節(jié)律性刺激，即用力0.5～1秒后松力，然后再用力、再松力，如此反復(fù)每分鐘20～40次，至病人恢復(fù)即可。
　　需要提醒的是，對于中風(fēng)、休克、呼吸衰竭等急危重癥，在刺激“人中”穴急救的同時，應(yīng)及時與醫(yī)護人員聯(lián)系，以確保病人能夠得到全面穩(wěn)妥的救治。