其一，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。 　　第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃；吃到飽即可，不吃甜食及肥肉、土豆、蓮藕、粉條等。　　第三，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條�！　〉谒�，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。

　　問：針灸和按摩減肥有沒有副作用？

　　答： 針灸和按摩減肥對你這個年齡的人來說，應(yīng)該很有效的，我做了兩年。減的很快，只是要按要求嚴(yán)格控制飲食才行。針灸后食量會變小，不容易餓，吃一點就感覺飽了。關(guān)鍵是你減到自己定下的目標(biāo)后。要繼續(xù)按照針灸時期的飲食習(xí)慣，不餓不要吃，吃飽就停。那就不會反彈了。不針灸了，飲食習(xí)慣又回到原來，肯定反彈。祝你減肥成功