便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。

由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一, 大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。

1.便秘在有些疾病如結(jié)腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、早老性癡呆的發(fā)生中起重要作用，這方面有很多研究報(bào)告。

2.便秘在急性心肌梗死、腦血管意外病人可導(dǎo)致生命意外，有很多慘痛事例讓我們警覺(jué)。

3.部分便秘和肛腸疾病，如痔、肛裂等有密切的關(guān)系。

因此，早期預(yù)防和合理治療便秘將會(huì)大大減輕便秘帶來(lái)的嚴(yán)重后果，改善生活質(zhì)量，減輕社會(huì)和家庭負(fù)擔(dān)。

便秘是很多女性都會(huì)遇到的生活難題，不想讓這個(gè)惱人的問(wèn)題困擾著你，試試針刺治療吧，讓你告別便秘，做個(gè)小腰美人。

針刺療法：

取穴：支溝、陽(yáng)陵泉、足三里、大橫穴、大腸俞、天樞等穴。

方法：每日1次，留針15分鐘，用弧度提拉刮針，中等刺激手法。

實(shí)秘用瀉法;虛秘用補(bǔ)法;冷秘可加艾灸;熱秘可加針刺合谷、曲池;氣滯秘加針刺中脘、行間;氣血虛弱加針脾俞、胃俞;冷秘可加灸神闕、氣海。

耳針療法

取穴：大腸、直腸下段、肝、心穴。

方法：王不留行籽壓迫，每周更換1次。