便秘是常見的病癥，也給很多人帶來了煩惱，下面小編就為大家介紹一種治療便秘的中醫(yī)療法，艾灸療法，一起來看看具體的操作方法吧。

1.用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。適用于氣虛及寒性便秘。

2.熱結(jié)便秘可灸大腸俞、內(nèi)庭、大橫、曲池穴�？刹捎酶羲饩�。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

3.氣滯便秘選用太沖、陽陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。

4.氣虛便秘灸肺俞、脾俞、足三里、氣海穴，可采用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

5.血虛便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。

6.陰虛便秘灸太溪、照海、復(fù)溜。每穴5分鐘，每天1次。

7.陽虛便秘選用腎俞、命門、大橫、關(guān)元、神闕、腎俞�？刹捎酶艚�(或附子餅)灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

另外，便秘還可采用、木香、白檀等進(jìn)行藥浴，以促進(jìn)全身血液循環(huán)及胃腸蠕動。

調(diào)理護(hù)養(yǎng)：

1、患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，特別是香蕉、紅薯等。

2、日久便秘者或年邁體弱者，可經(jīng)常飲用蜂蜜并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。