便秘對于大家來說都很熟悉，給很多朋友的生活帶來了極大的困擾，對于便秘的治療勢在必行，那么如何治療最有效呢?下面就為大家介紹緩解便秘的針灸療法。

便秘是指大便秘結(jié)、排便困難、兩天以上不能自解者。主要由大腸的傳導(dǎo)功能失常所致。并與脾胃及腎臟有關(guān)。依發(fā)病特點(diǎn)可分虛實(shí)兩類。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之習(xí)慣性便秘可依此治療。

便秘有虛實(shí)之分：實(shí)秘者大便堅澀難下，經(jīng)常三、五日或更長時間一次�；蛏頍幔瑹┛�，口臭，脈數(shù)，苔黃燥;或脅腹脹滿疼痛，噫氣頻作，納食減少，苔厚膩，脈弦。虛秘者便秘而排便無力，或見面色口唇蒼白無華，頭暈心悸，神疲氣怯，舌淡苔薄，脈象虛細(xì);或見腹中冷痛，喜熱畏寒，舌淡，苔白潤，脈沉遲。

針灸治療多取大腸俞、募穴及三焦、腎經(jīng)穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合谷;氣滯，加中脘、太沖;氣血兩虧，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虛寒者灸神闕，氣海。實(shí)秘用瀉法，以清熱潤腸，疏肝理氣;虛秘用補(bǔ)法，以補(bǔ)益氣血，潤腸通便;寒秘加灸以溫下焦通便秘。

天樞為大腸募穴，大腸俞為大腸背俞穴，募俞相配，以疏通大腸腑氣，腑氣通則傳導(dǎo)功能復(fù)常，便秘可通。

支溝為三焦經(jīng)火穴，可宣泄三焦之火以通便;照海穴滋腎水以增液潤腸。《玉龍歌》曰：“大便閉結(jié)不能通，照海分明在足中，更把支溝來瀉動，方知妙穴有神功。”

曲池、合谷瀉大腸腑氣以泄熱通便;中脘疏通三焦，太沖疏肝理氣以通腸腑;補(bǔ)脾俞、胃俞、足三里，扶助中氣，脾胃氣旺，則能生化氣血，為虛秘治本之法;灸神闕、氣海，溫下焦理氣滯以通便;左水道是治療便秘的經(jīng)驗(yàn)穴(水道穴位于肚臍以下大約3寸,關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。左側(cè)名左水道，右側(cè)名右水道)。

通過以上，患者平日也要注意飲食和營養(yǎng)的搭配多吃清淡和蔬菜類才會達(dá)到很好的效果。