隨著冬至的臨近，三九灸療法也開始熱了起來，那么什么是三九灸呢?三九灸是天灸療法中的一種。三九灸”與“三伏灸”相配合，在三九天“三九灸”可以加強(qiáng)三伏天灸的療效，讓身體更加的健康，下面就為大家介紹一些“三九灸”的常識(shí)。

“三九灸”準(zhǔn)備工作

做三九灸前，要做一些準(zhǔn)備工作。先到中藥店購買一些現(xiàn)成的艾蓉，再買一些大塊的生姜，按照右側(cè)的圖示制作成艾柱，再準(zhǔn)備好含95%酒精的棉球，三九隔姜灸就可以開始了。

將大塊生姜切片：姜片不要切得過薄或過厚，1cm左右為宜。

在姜片上扎眼兒：用縫衣針在切好的姜片上扎8-10個(gè)小眼。

將艾蓉做成艾柱：將艾蓉做成錐狀的艾柱，切記要捏實(shí)。

把艾柱放在姜片上：把做好的艾柱置于姜片上，完成所需數(shù)量即可。

“三九灸”的注意事項(xiàng)

1、孕婦、惡性腫瘤患者、強(qiáng)過敏體質(zhì)者和發(fā)熱等熱癥、咯血患者以及兩歲以下幼兒不宜接受“天灸”。

2、夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九。“三伏灸”與“三九灸”應(yīng)相配合，療效才更為顯著，一般3年為一個(gè)療程。

3、貼藥后，皮膚會(huì)有灼熱感。若覺得灼熱難受，則應(yīng)及時(shí)將藥去掉，避免損傷皮膚。

4、貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正�，F(xiàn)象，可外涂萬花油以減輕刺激，如貼藥時(shí)間過長引起水泡，應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面，避免抓感染，必要時(shí)前往醫(yī)院處理或擦燙傷軟膏。個(gè)別人出現(xiàn)皮膚過敏者，可擦抗過敏藥膏或到醫(yī)院處理。

5、貼藥期間，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒魚、蝦等易致敏食物。忌易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其他煎炸食物。不洗冷水澡。

貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正�，F(xiàn)象，可外涂萬花油減輕刺激，如貼藥時(shí)間過長引起水泡，屬正常反應(yīng)，患者不用擔(dān)心，此時(shí)天灸療法效果更好，對(duì)機(jī)體的免疫力提高效果更佳。但要保護(hù)創(chuàng)面，避免抓撓引起感染，必要時(shí)可以前往醫(yī)院處理或搽燙傷藥膏。需要注意的是，在貼藥期間，特別是貼藥當(dāng)天戒吃易化膿的“發(fā)物”，如牛肉、公雞、花生、燒鵝、燒鴨、芋頭等。對(duì)于個(gè)別出現(xiàn)皮膚過敏瘙癢者，可自搽抗過敏藥膏如皮炎平等或前往醫(yī)院進(jìn)行處理，并戒吃魚、蝦、生雞等易致敏的食物。

如果是孕婦或者正有體溫升高、咳黃稠痰等熱癥者，暫禁用三伏灸、三九灸療法，等癥狀消失了，再補(bǔ)貼藥。

操作注意：每次天灸治療貼藥時(shí)間普通人為4-6個(gè)小時(shí)，小孩和糖尿病患者時(shí)間減半。而不同的穴位對(duì)應(yīng)的是不同的臟器，天灸療法針對(duì)不同的病癥使用的是不同的配方，而且頭九、二九、三九和四九，每次貼膏藥的穴位不一樣，因此二九、三九和四九的時(shí)候不要偷懶將膏藥貼在原來的穴位上，而要讓專業(yè)的醫(yī)生幫你找準(zhǔn)穴位。

貼藥后的注意事：

1、貼藥后，皮膚會(huì)有灼熱感。由于個(gè)體皮膚耐受性不同，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標(biāo)，若覺得灼熱難受，則應(yīng)及時(shí)將藥去掉，避免損傷皮膚。

2、貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正�，F(xiàn)象，可外涂萬花油以減輕刺激，如貼藥時(shí)間過長引起水泡，應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面，避免抓感染，必要時(shí)前往我站處理或擦燙傷軟膏。個(gè)別人出現(xiàn)皮膚過敏者，可擦抗過敏藥膏或到我站處理。

3、貼藥期間，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒魚、蝦等易致敏食物。忌易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其它煎炸食物。不洗冷水澡。

4、堅(jiān)持貼完三九，不可半途而廢。

貼后護(hù)理：接受天灸治療后，一般應(yīng)按規(guī)定時(shí)間把貼藥撕除，如若感到特別灼痛，則可隨時(shí)撕除。去除貼藥后如局部出現(xiàn)水泡乃正�，F(xiàn)象，輕者可自搽萬花油，若水泡潰破可自行涂紫藥水，結(jié)痂后待自然去痂，注意預(yù)防感染，若局部反應(yīng)嚴(yán)重者，請(qǐng)到醫(yī)院處理。貼藥當(dāng)天最好不要洗冷水澡。病人覺局部有燒灼或痛癢感時(shí)即應(yīng)取下，此時(shí)皮膚上可產(chǎn)生大的深黃色水泡。然后用消毒鑷子將水泡挑破，局部敷以消毒敷料以保護(hù)創(chuàng)面(但不要用凡士林紗布處理)用紫藥水(龍膽紫)

天灸治療之后會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)嗎?

如果貼藥時(shí)間過長，偶爾會(huì)出現(xiàn)水泡，此時(shí)應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面，避免用手抓，致皮膚破裂而感染。天灸治療后皮膚局部出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮或者起水泡癥狀，均屬正�，F(xiàn)象，可在家中搽皮炎平來治療，如果水泡較大，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行處理。另外，貼藥后要注意休息，慎防風(fēng)寒。

三九天灸期間有哪些飲食禁忌?

天灸期間要戒食易化膿的食物，如芋頭、牛肉、花生等，以及戒食魚、蝦等易致敏食物，如果出現(xiàn)皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏，必要時(shí)去醫(yī)院就診。貼藥時(shí)要注意少吃花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品;忌大量進(jìn)食寒涼之品;忌辛辣食物;忌煙酒。

哪些人群不適合做三九天炙?

三九天灸并非人人都適合，以下三類人不可進(jìn)行天灸治療。

1.皮膚對(duì)藥物特別敏感者及瘢痕體質(zhì)者不適宜做天灸。

2.肺結(jié)核咳血、支氣管擴(kuò)張咯血、急性化膿性扁桃腺炎等也不適宜做天灸。

3.孕婦、感冒發(fā)熱者也不適宜做天灸。