現(xiàn)在社會(huì)很多的人喜歡抽煙喝酒，這樣容易影響到身體健康，所以，平時(shí)有很多的人希望通過(guò)一些方法有效戒煙，專(zhuān)家表示，戒煙的方法有很多種，可以進(jìn)行針灸戒煙，但是大家并不了解這種情況，那么，如何通過(guò)針灸有效戒煙。

根據(jù)體質(zhì)配合針刺

根據(jù)患者的體質(zhì)情況，結(jié)合病人的身體狀態(tài)，常選用下列穴位進(jìn)行針刺治療。

列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。功效疏風(fēng)通絡(luò)、宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、咽喉干痛、偏頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

列缺穴能夠抑制煙癮，治療咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，治療吸煙引起的不適。

百會(huì)穴：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線與頭部正中線之交點(diǎn)處。功效平肝熄風(fēng)、安神醒腦、開(kāi)竅明目、升提陽(yáng)氣。主治頭暈、頭痛、健忘、失眠。

印堂穴：在前額部，當(dāng)兩眉間連線與前正中線之交點(diǎn)處。功效化痰降濁、疏風(fēng)通竅。主治頭暈、頭痛、鼻塞流涕、眼目干澀、失眠。

內(nèi)關(guān)穴：在前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。主治心痛、心悸、胸悶、胸痛、惡心欲嘔、煩躁失眠。

百會(huì)、印堂、內(nèi)關(guān)三穴具有寧心安神作用，能夠控制戒煙后出現(xiàn)的癥狀，如疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等，不僅解決了戒煙出現(xiàn)的痛苦，而且還解決了吸煙者在心理上對(duì)煙草的依賴(lài)。

合谷穴：在手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)，或當(dāng)拇指、食指并攏時(shí)肌肉最高處。功效疏散風(fēng)邪、開(kāi)關(guān)通竅、清泄肺氣、和胃通腸。主治頭痛、咽干舌燥、便秘、易饑。

合谷穴能夠改變?nèi)说奈队X(jué)，使吸煙者發(fā)現(xiàn)吸煙無(wú)煙味，有煙苦和口苦感，不想再吸煙，從而阻斷了吸煙者對(duì)香煙的依賴(lài)性，達(dá)到了戒煙的目的。

足三里：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。功效調(diào)理脾胃、和腸消滯、清熱化濕、降逆利氣、扶正培元。主治胃痛、惡心嘔吐、便秘、泄瀉、神疲倦怠。

足三里既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘，又能增加機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)體質(zhì)，能消除因長(zhǎng)期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥。

大家應(yīng)該注意這些穴位的選擇，要注意針灸戒煙的方法，并且，要有意志戒煙，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意自己的身體調(diào)理，而且，平時(shí)大家也要注意護(hù)理事項(xiàng)，合理地進(jìn)行針灸，對(duì)減肥，戒煙都有一定的好處，希望大家盡早認(rèn)識(shí)。