身體不好乃至生病是日積月累的，反之，想要紅潤(rùn)健康也需要持之以恒，只要你堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生，健脾胃，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，再加以經(jīng)絡(luò)通暢，想要你不美都難哦，快一起來(lái)看看吧。

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　　1、三陰交：在腳內(nèi)踝尖上7cm左右，小腿脛骨后緣的地方。點(diǎn)按可活血又可止血，滋陰利濕。

　　2、經(jīng)后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黃丸。

　　3、月經(jīng)淋漓不止。原因是脾不統(tǒng)血、氣虛下陷。平日吃補(bǔ)中益氣丸，紅棗。月經(jīng)期服八珍顆粒兩袋和三七粉(同仁堂)一瓶。

　　4、經(jīng)量少，滯澀難下，久久不來(lái)，平日以山楂煮水喝，可加紅糖。

　　中醫(yī)美容篇：

　　1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘。頭上有膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)。

　　2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。

　　3、敲胳膊上的大腸經(jīng)(從上臂到手腕都要敲)。

　　4、刺激按揉絲竹空(靠太陽(yáng)穴那端的眉尖)，可防長(zhǎng)斑，減少魚(yú)尾紋。