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“久坐”女性宜多喝果汁

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  蘋果汁 調(diào)理腸胃,促進(jìn)腎機(jī)能,預(yù)防高血壓。

  葡萄柚汁 降低膽固醇,預(yù)防感冒及牙齦出血。

  芒果汁 幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼。

  菠蘿汁 消腫祛濕,幫助消化,舒緩喉痛。

  木瓜汁 消滯潤(rùn)肺,幫助消化蛋白質(zhì)。

  西瓜汁 消暑利尿,降血壓。

  紅蘿卜汁 刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經(jīng)。

  芹菜汁 補(bǔ)充體力,舒緩焦慮、壓力。

  香蕉汁 提高精力,強(qiáng)健肌肉,滋潤(rùn)肺腸,血脈暢通。

  葡萄汁 調(diào)節(jié)心跳,補(bǔ)血安神,加強(qiáng)腎、肝功能,幫助消化。

  檸檬汁 含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內(nèi)毒素。

  柳橙汁 滋潤(rùn)健胃,強(qiáng)化血管,可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、感冒和瘀傷。

  哈密瓜汁 消暑解燥,生津止渴。

  草莓汁 利尿止瀉,強(qiáng)健神經(jīng),補(bǔ)充血液。

  梨汁 能維持心臟,血管正常運(yùn)作,排除體內(nèi)毒素。

  椰子汁 預(yù)防心臟病,關(guān)節(jié)炎和癌癥,強(qiáng)健肌膚,滋潤(rùn)止咳。