提升夫妻幸福感的5個(gè)秘訣
美國心理學(xué)家和臨床醫(yī)學(xué)家們?cè)陂L達(dá)數(shù)年的追蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn):幸福的夫妻有一些“共性習(xí)慣”,他們?cè)谌粘I钪袝?huì)本能地遵守一些“條款”。
并不是每次都要說出真相似乎聽起來有些違反常識(shí),但是和伴侶保持“100%的透明度”并不是件好事。
在討論一些棘手的敏感話題時(shí),如雙方的家庭如何,最好“三緘其口”,不要把自己的喜怒哀樂一股腦兒倒給對(duì)方,“保留的話”才能真正增進(jìn)感情。
夫妻吵架無勝者因?yàn)閮蓚(gè)人的個(gè)性和生活方式有根本性的差異,夫妻之間任何一方都不能試圖改變對(duì)方的“臭脾氣”。那種認(rèn)為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應(yīng)該盡量想出補(bǔ)救措施,而不是陷入無休止的爭吵中。
每月幾次共度時(shí)光生活中普普通通的活動(dòng),無論是一起購物,還是一起做飯,都是幸福夫妻共度時(shí)光的妙招。而且這樣的活動(dòng)不要太頻繁,每月幾次就夠了。
撫摸等小動(dòng)作比性愛更重要斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家劉易斯·特曼發(fā)現(xiàn),那些“性福”的夫妻不經(jīng)常性愛,但經(jīng)常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動(dòng)作遠(yuǎn)比性生活更能促進(jìn)夫妻間的感情。
回味美好時(shí)光?巳卮髮W(xué)心理專家采訪了200對(duì)關(guān)系親密的夫妻,發(fā)現(xiàn)他們有個(gè)共同點(diǎn):即使兩人吵得不可開交,他們?nèi)匀粫?huì)以“歷史的眼光”看待問題,回味對(duì)方以前疼愛自己的一點(diǎn)一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不會(huì)那么“投入”地斤斤計(jì)較。
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女性如果沒有性生活會(huì)得婦科病嗎?很多人都認(rèn)為婦科病一定與性生活有關(guān),甚至有的人還認(rèn)為有婦科病的女性私生活不檢點(diǎn)。這其實(shí)是很無知的言論,因?yàn)榕c性生活有關(guān)的
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HPV疫苗接種期間可以過性生活嗎?看完你就知道了HPV是人乳頭瘤病毒,分為低危和高危兩種類型,低危型HPV(如6、11)會(huì)誘發(fā)一系列生殖器疣。高危型HPV共15種,其中以16和18為代表
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六個(gè)幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)血的中醫(yī)方法婦女以血為用,因?yàn)榕缘脑陆?jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點(diǎn)皆易耗損血液,所以女性機(jī)體相對(duì)地容易處于血分不足的狀態(tài)。正如《
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醫(yī)治痛經(jīng)的中醫(yī)方法中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)發(fā)生的原因主要有兩種,一是虛證,即“不榮則痛”,是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的,這類人平時(shí)應(yīng)注意調(diào)補(bǔ),補(bǔ)氣養(yǎng)
