從純生理的角度來說：男性的性欲高峰出現(xiàn)在青春期到25歲之間;而女性的性高潮期是在30歲到45歲。生命像是跟我們開了個不大不小的玩笑�？磥韮H僅從時間上，男人和女人原本就不是那么合拍的。

但這個數(shù)字所含的水分其實很大，因為男性高峰時代往往沒有滿意的性伴侶，也缺乏基本的性愛技巧。在那個時代體驗到的性高潮中，很多是通過自慰、夢遺的方式達(dá)到的。

對那個年代的回憶，能夠讓男人引以為傲的多半是他們奔騰的熱情，甚至都沒有太多有關(guān)性伴侶的回憶。對于30歲的女性來說，男人的參與仍然十分重要。因為30歲的女人不僅要性高潮，而且還要健康的性高潮。

女性對自己身體的滿意度以及和伴侶相處時身體的舒適度決定了是否能得到和諧的性愛。沒有足夠的心理舒適度而獲得的性高潮是不健康的，這樣的性高潮只會給人帶來負(fù)罪感。30歲的美林曾經(jīng)歷過這樣一次高潮，那是和她的上一任男朋友在一起的時候。

那個男人是個讓女人極端沒有安全感的人，他不但經(jīng)常失約，而且常常不遵守時間。“在那段日子里，我經(jīng)常因為等他而焦急得失去理智，妒火中燒。我總是在想：這樣的男人將來會對我好嗎­”他給美林帶來的高潮是純粹的生理刺激，而不是幸福涌動的潮汐。

翻開英文字典，passion一詞有著截然不同的兩種意思。它既是熱情又是痛苦，在感情還未到達(dá)足夠的親密度時得到的高潮是不利于健康的�？駸岬目释�、無常和恐懼起初會讓人感到熾烈，但這樣的passion是釀成痛苦的毒藥。性高潮的獲得一定要以精神的溝通和情感的滋養(yǎng)為前提。

30歲女人的尷尬：沒有時間做愛美國某網(wǎng)站曾做過這樣的調(diào)查：如果上帝給你的時間是每天25個小時而非24個小時，那么你將會利用這多出的1個小時做什么­90%的男人和65%的女人給出了同樣的回答：做愛!如果你也因為工作太忙和生活的壓力而沒有情緒或時間做愛的話，那么你并不孤單。

根據(jù)我們所做的測試表明：大多數(shù)處在這個年齡段的職業(yè)女性都面臨這個問題。30歲正是事業(yè)上厚積薄發(fā)的關(guān)鍵時刻，多年的累積就在此一搏了，誰敢在這樣的時候掉以輕心呢­好強(qiáng)的女人們一天比一天忙，她們就像一只疲憊的陀螺，永遠(yuǎn)沒有閑下來的時候，因為不知會有什么事情忽然在背后抽上一鞭，讓人又有了繼續(xù)旋轉(zhuǎn)下去的理由。