導語：影響女性身體健康的因素有很多。其實身體的一些部位就決定著你的健康。想擁有健康的體魄，達到養(yǎng)生的效果，就好好保護好這些部位吧。

1、眼睛

隨著現代女性頻頻使用電腦，科學家發(fā)現患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。

2、鼻子

每周至少三次、每次半小時的運動有益于提高人的免疫系統(tǒng)，增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。

3、乳房

生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌癥研究專家認為，當女性生育第一個孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長，還可以令女性患乳腺癌機率降低4。3%。

4、心臟

如果一年中體重減少或者增加10磅(斤)，那么女性心臟的健康就會受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此，為了心臟健康，女性一定不要過于苛刻減肥。

5、臀和手腕

出現骨質疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，因為它不僅可以預防骨質疏松癥，而且還緩解壓力。

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