女性在哪些時(shí)期不宜喝茶呢?女性一生中會(huì)經(jīng)歷很多個(gè)特殊的時(shí)期，如月經(jīng)、懷孕、生孩子、哺乳等。特殊的時(shí)期，女性應(yīng)特別注意日常飲食，以免給身體帶來(lái)?yè)p傷。中醫(yī)認(rèn)為，女性在四個(gè)特殊的時(shí)間不宜喝茶。過(guò)多喝茶可能會(huì)危及健康。

1.月經(jīng)期間

女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2.懷孕期間

一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會(huì)加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。

3.哺乳期間

因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。

4.更年期間

除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的女性朋友若正值這些特別階段，最好適可而止或禁止喝茶，以免使身體受到傷害。