中醫(yī)提醒女性吃西瓜不要貪涼。俗話說(shuō)“熱在三伏”，酷暑常讓人吃不香、睡不安。炎炎夏日，很多人便以西瓜來(lái)代替主食，既解暑又減肥�？墒窃诔晕鞴系臅r(shí)候還是要注意數(shù)量和溫度，尤其是女性，吃溫度過(guò)低的西瓜極易引起婦科疾病。

每到盛夏很多女孩子為了解暑，同時(shí)也為了減肥，往往三餐都用半個(gè)冰鎮(zhèn)西瓜來(lái)代替。都說(shuō)西瓜是“天然白虎湯”，解暑效果相當(dāng)好。只是在吃得爽口之時(shí)，也有另外一個(gè)麻煩很多女孩子因此月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)了。

中醫(yī)認(rèn)為西瓜屬于寒性的食物，不宜多食。特別是冰西瓜,多吃會(huì)損壞脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，導(dǎo)致腹脹、腹瀉。所以，體質(zhì)虛弱的女性一定要少吃冰西瓜，特別是月經(jīng)期女性更不能吃。

中醫(yī)提醒女性朋友，夏天解暑吃西瓜時(shí)應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。

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