乳腺增生是現(xiàn)在一種發(fā)病率比較高的疾病。女性的魅力來(lái)自于外在美與內(nèi)在美，尤其是有一個(gè)好身材更是煥發(fā)青春的活力，乳腺增生是女性確當(dāng)前大敵。它使一切風(fēng)光不在，生活也增了很多煩惱。婦女專家提醒廣大女性朋友乳腺增生是女性常見疾病，做好乳腺增生疾病的預(yù)防是關(guān)鍵，下面介紹幾種治療乳腺增生病的食療方法。

一、乳腺增生的治療的輔助食譜

1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。

2、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

3、枸橘李粉方：將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。

4、橘餅飲：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。

二、乳腺增生吃什么好

1、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。

2、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時(shí)，再加入蜂蜜1-2匙，當(dāng)茶頻食之。

3、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

4、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙沖食之。

5、生側(cè)柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。

三、乳腺增生可多吃全麥?zhǔn)澄锖秃��?/p>

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚�能�?strong>雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過(guò)高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

四、乳腺增生的治療不應(yīng)該吃什么

1、忌煙、酒、咖啡、可可等。

2、忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。

3、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

4、忌公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物。

乳腺增生是女性朋友的常見疾病，提高自身抵抗力對(duì)預(yù)防該病非常重要的。因此，預(yù)防乳腺增生應(yīng)從日常飲食調(diào)理開始重視。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺增生，應(yīng)當(dāng)及時(shí)查明原因，及時(shí)治療。