女人補(bǔ)腎吃什么最好?中醫(yī)指出，女人補(bǔ)腎要多吃當(dāng)歸、阿膠及龍眼干等，具體每一種中藥的補(bǔ)腎功效與方法請(qǐng)往下看：

補(bǔ)腎第一個(gè)寶貝：當(dāng)歸

用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

補(bǔ)腎第二個(gè)寶貝：阿膠

用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

補(bǔ)腎第三個(gè)寶貝：龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。

知道了女人補(bǔ)腎吃什么最好，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，補(bǔ)腎的方法也是因人而異，所以建議您在中醫(yī)的指導(dǎo)下補(bǔ)腎。