有一張白里透紅的嫩嫩皮膚會(huì)特別漂亮，俗話說(shuō)一白遮百丑，這個(gè)白不僅僅是皮膚白，更是一種健康、白嫩、無(wú)痕、光滑的皮膚，這是一種自內(nèi)而外的美。

如果你最近臉色發(fā)烏，除了精神不濟(jì)外，還有黑眼圈，很可能有氣虛癥狀。要想恢復(fù)白皙皮膚，除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、多吃維生素C外，還可每日三次按壓承泣穴，它位于眼球正下方，眼廓骨附近。承泣穴能有效提高胃部機(jī)能，讓你吸收更多營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)白里透紅的好臉色。

如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說(shuō)明體內(nèi)虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時(shí)間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫(yī)診所做針灸。

如果你臉色發(fā)黃，情緒抑郁，偶爾還長(zhǎng)黃褐斑，說(shuō)明是氣血瘀滯奪走了你的好臉色。建議你每天清晨按壓眼尾正下方的球后穴，它能調(diào)理氣血，讓膚色由黃轉(zhuǎn)白。