女人的眼睛是最容易泄露年齡的，那么女性如何預防眼睛的衰老呢?中醫(yī)指出，通過日常護理使自己雙眼明艷動人。

第一招，不錯過美容覺。

缺覺的最直接表現(xiàn)就是黑眼圈。每天都能有不少于8小時的充足睡眠。失眠的女性多吃一些有助睡眠的食物，如蘋果、紅棗、百合、小米粥等。

第二招，紫外線防護。

防曬最不能忽視眼部，嬌嫩的眼部肌膚經(jīng)不起紫外線的侵害。用純物理防曬的防曬霜、隔離霜或防曬粉底，來阻隔紫外線。配戴太陽鏡、帽子或打遮陽傘，都是眼部防曬的方法，更可避免因強烈的陽光瞇眼睛而引起表情紋。

第三招，補水保濕。

眼周幾乎沒有皮脂腺，容易因干燥導致細紋與皺紋，選擇合適的眼霜，每天早晚各一次，擦時輔以無名指輕柔按摩。

第四招，眼部撫平配方。

除補水外，已經(jīng)形成的眼袋和皺紋也要解決。選擇一款成分優(yōu)良的眼部精華是必不可少的，看看說明書，如果標注有甜杏仁油、小麥胚芽油、白木通、維生素A/C/E等，都是很好的營養(yǎng)成分，配合按摩手法，“順紋路，單向疏導”。

第五招，眼部抗老食譜準備好。

綠茶、菊花茶平時可以多喝。明目又利水，還能幫助代謝輻射產(chǎn)物;芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇也是很好的眼部抗老食物，使雙眼在全身年輕狀態(tài)下呈現(xiàn)生機。

第六招，美瞳濃妝要戒掉。

長期佩戴美瞳，容易加重眼部干澀，撐大眼皮肌膚，所以還是拋掉美瞳，讓雙眼自由呼吸吧。

知道了女性如何預防眼睛的衰老，另外，眼周彩妝不要色彩太濃厚，會讓眼皮透不過氣，也會刺激眼周皮膚形成水腫性眼袋。