熬夜后有黑眼圈怎么辦?熬夜使作息生物鐘混亂，連續(xù)用眼，長(zhǎng)時(shí)間的循環(huán)不暢就會(huì)形成黑眼圈、眼袋。

枸杞子明目茶。枸杞子素來有養(yǎng)肝明目之功效，對(duì)于緩解熬夜后的眼睛干澀、疲勞等癥狀很有效。你可將枸杞子一小把、紅棗3—4粒放入玻璃杯中，以開水沖泡飲用。如果熬夜后附帶有口干舌燥、牙齦腫疼的狀況，可另加幾朵白菊花一起沖服。

眼部按摩DIY。按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽(yáng)穴，可舒通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴，用中指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉;眉梢和外眼角連線處向外1厘米就是太陽(yáng)穴，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。

快速消除法。將2片新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周，堅(jiān)持10分鐘，消除黑眼圈效果不錯(cuò);也可用小方巾浸透冰水，擰至八成干，折疊成長(zhǎng)條形置于眼皮上。

妙用木瓜。將木瓜切塊，連同薄荷一起浸在熱水中制成茶，將茶放涼后，敷在眼睛周圍的皮膚上，一日重復(fù)幾次，不僅有舒緩眼瞼組織、減輕黑眼圈的作用，還能緩解眼睛疲勞，睡前涂抹效果更好。

知道了熬夜后有黑眼圈怎么辦，多吃清肝明目食物：鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品。