許多更年期女性會(huì)出現(xiàn)煩躁，出虛汗，失眠等癥狀，商家根據(jù)需求退出了各種緩解更年期癥狀的保健品。專(zhuān)家提示，更年期不宜過(guò)多攝入保健品，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)適得其反的效果。

前些天，黃女士乳腺鉬鈀的片子出來(lái)了，她被確診為右側(cè)乳房乳腺癌。

“最近一段時(shí)間，是否有吃什么補(bǔ)品或者保健品?”醫(yī)院乳腺科醫(yī)生問(wèn)她。黃女士說(shuō)，從3年前開(kāi)始，可能是更年期到了，她比較容易煩躁。

聽(tīng)說(shuō)蜂王漿、西洋參等很補(bǔ)，能提高免疫力，她就買(mǎi)來(lái)不少蜂王漿、花粉、西洋參等保健品天天吃。直到前段時(shí)間，她感覺(jué)乳房有腫塊，才來(lái)醫(yī)院體檢。

專(zhuān)家認(rèn)為，問(wèn)題就出在這些補(bǔ)品上。被確診為乳腺癌后，黃女士不得已要切除右側(cè)乳腺。

相比其他腫瘤，乳腺癌的最大特點(diǎn)在于它的發(fā)生與發(fā)展和體內(nèi)雌激素、孕激素水平及其代謝有關(guān)。

女性更年期激素水平下降，免疫力下降，容易煩躁，因此喜歡吃一些保健品。如今市面上許多女性保健品都含有一定量的雌激素，而攝入過(guò)多的雌激素會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，甚至誘發(fā)乳腺癌。

如今門(mén)診中碰到的不少乳腺癌患者都有服用補(bǔ)品、保健品的習(xí)慣。

該怎么預(yù)防乳腺癌?專(zhuān)家說(shuō)，首先胸衣不要太緊，乳腺的血液循環(huán)大多在乳房外側(cè)，過(guò)分?jǐn)D壓容易誘發(fā)乳腺疾病。

第二，適當(dāng)控制脂肪和動(dòng)物蛋白攝入，少吃含雌激素較高的食物，如哈士蟆、大豆異黃酮等保健品。

第三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，跳繩可以促進(jìn)乳房抖動(dòng)，游泳可以擴(kuò)張胸部，對(duì)女性來(lái)說(shuō)都是很好的運(yùn)動(dòng)。

尋醫(yī)專(zhuān)家提示女性朋友，在更年期不可盲目服用保健品，如果更年期癥狀嚴(yán)重，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，飲食或者藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)解。