月經(jīng)不調(diào)是最常見也最容易被忽視的婦科病。月經(jīng)伴隨女性一生，也影響著女性的一生。當(dāng)月經(jīng)不按時來臨，當(dāng)月經(jīng)量過多或者過少時，女性的健康與美麗也將受到威脅。專家指出，治療月經(jīng)不調(diào)須趁早，以防隱藏禍患。

月經(jīng)不調(diào)是美麗和健康的殺手

周期不準(zhǔn)，超前，落后，無定期，經(jīng)量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或者稀薄等，許多女性當(dāng)中，有相當(dāng)一部分人認(rèn)為這是小問題，不去重視，進而忽略了調(diào)理和治療，讓身體狀況變得越來越糟糕。當(dāng)這些愛美的女性發(fā)現(xiàn)自己臉色開始暗沉，并出現(xiàn)色斑、暗瘡的時候，這些色斑、暗瘡已經(jīng)是那些化妝品解決不了的，因為引起這些變化的是機體病變的反映。與月經(jīng)正常的女性相比，月經(jīng)不調(diào)的女性往往大部分都存在著面色萎黃、皮膚松弛、膚質(zhì)粗糙、皺紋增多等皮膚問題。

月經(jīng)不調(diào)可能潛藏大危害

月經(jīng)不調(diào)會引起女性頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。行經(jīng)期間，經(jīng)血如果過量，就會造成血液大量流失導(dǎo)致氣血虧損。如果不及時治療，就會轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的頭痛或出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。甚至還極有可能是不孕的信號。月經(jīng)不調(diào)的原因是復(fù)雜多樣的，特別是器質(zhì)性原因引起的月經(jīng)不調(diào)得不到及時治療，很可能會影響日后生育，如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。月經(jīng)正常，對防止女性皮膚衰老、保持身體健康起著至關(guān)重要的作用。

專家提醒：治療月經(jīng)不調(diào)須趁早，而且應(yīng)到專業(yè)醫(yī)院進行治療。

月經(jīng)不調(diào)如何自我按摩

月經(jīng)不調(diào)是婦女月經(jīng)病的統(tǒng)稱，是指月經(jīng)周期、經(jīng)量、色、質(zhì)上的改變而發(fā)生病理變化，包括月經(jīng)先期(經(jīng)期提前)、月經(jīng)后期(經(jīng)期延后)、月經(jīng)先后無定期以及崩漏、閉經(jīng)、經(jīng)量過多、經(jīng)色紫黑等病癥。患者在�？浦委煹耐瑫r，配合進行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作簡便，極易掌握。

先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點按1分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。術(shù)畢。

注意，自我按摩如在經(jīng)期前后進行，效果尤佳。