肝不好的人臉上易長斑，肝氣郁結(jié)的人，氣血運(yùn)行不暢，造成血脈瘀阻，臉色會變得晦暗。

中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血，主疏泄，還主情志，它開竅于目。能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身循環(huán)，使氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，表現(xiàn)為面色紅潤光澤。

肝氣郁結(jié)的人，氣血運(yùn)行不暢，造成血脈瘀阻，臉色會變得晦暗，有的還會產(chǎn)生黃褐斑;肝膽濕熱的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、痤瘡也易滋生，而且會引起兩眼發(fā)黃，口干、口苦;肝膽血?dú)獠蛔�，面部自然失去光彩�?/p>

調(diào)理招數(shù)：對肝臟失調(diào)者，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為將銀耳、菊花和大米熬粥，然后放入枸杞和適量蜂蜜。

膚色滋潤、彈性與脾有很大關(guān)系

中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，面色紅潤，肌膚彈性良好。

如果脾胃氣虛，氣血化生不足，則面色萎黃口唇干裂、蒼白，萎軟不豐，無澤。

調(diào)理招數(shù)：脾虛的人應(yīng)多服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌膚粗糙。讓膚質(zhì)更細(xì)膩。

知道了肝不好的人臉上易長斑，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為將銀耳、菊花和大米熬粥，然后放入枸杞和適量蜂蜜。