目前市場上抗衰護(hù)膚產(chǎn)品琳瑯滿目，具體效果如何可能只有自己最清楚了，中醫(yī)指出，抗衰老最好的方法是食療。

菠蘿滋潤肌膚。水果是皮膚的“返老還童藥”。菠蘿中含有一種有助于去除角質(zhì)的特殊酶。將菠蘿汁涂抹在臉上或者將菠蘿汁與酸奶混合制成面膜，可以使皮膚更加滋潤光滑。

粗鹽潔面磨砂。粗鹽的磨砂作用有助于去除死皮細(xì)胞，橄欖油會(huì)發(fā)揮理想的潤膚保濕作用。用調(diào)勻的橄欖油粗鹽涂抹臉，并做圓圈按摩。如果屬于油性皮膚，可以用少許水或者蜂蜜調(diào)勻粗鹽后，按摩臉部。

蜂蜜抗炎除皺。蜂蜜具有很好的抗炎功效，直接抹在皮膚上，具有抗皺作用，因?yàn)檠装Y是導(dǎo)致皺紋的一大主因。蜂蜜吸收水分，因而是很好的面部保濕霜。

蘋果醋治痤瘡。蘋果醋是另一種有益皮膚的自然食物。蘋果醋有助于治療臭蟲和昆蟲叮咬，緩解痤瘡。方法很簡單，直接用蘋果醋涂抹患處，15分鐘之后洗凈即可。

甘菊茶敷臉抗衰老。直接用棉球蘸浸泡好的甘菊茶涂抹在臉上，或者用甘菊茶調(diào)和玉米粉，自制面膜。敷在臉上至少10分鐘之后，清水洗凈。具有抗炎功效，有助于愈合傷口，消除皺紋。

知道了抗衰老最好的方法是食療，如果屬于油性皮膚，可以用少許水或者蜂蜜調(diào)勻粗鹽后，按摩臉部。