子宮癌是常見的婦科癌癥，子宮癌給女性造成很大的傷害，有的患者因為子宮癌失去了做媽媽的機會，有的更是失去了自己的生命。那么如何才能有效的預防子宮癌的發(fā)生呢?專家提醒，女性保證充足的睡眠，對于預防子宮癌有一定的作用。

澳大利亞癌癥研究學會，提醒人們“在現(xiàn)代社會中不可過于沉湎于夜生活、夜工作。要調節(jié)休息睡眠，積極治療失眠。”當今社會，競爭激烈，大多數(shù)人的生活節(jié)奏加快，生活規(guī)律被打亂，這也是癌癥多發(fā)的因素之一。因此努力改善生活環(huán)境，保護充足睡眠，才能對癌癥防患于未然。

誘發(fā)子宮癌的三大因素：

1、卵巢無排卵，子宮內(nèi)膜長期處于增生狀態(tài) 伴有無排卵型或黃體功能不良的功能性子宮出血者，長期月經(jīng)紊亂，無孕酮對抗或孕酮不足，子宮內(nèi)膜缺少周期性改變，而長期處于增生狀態(tài)。

絕經(jīng)后卵巢功能衰退，而腎上腺分泌的雄烯二酮可在脂肪組織內(nèi)經(jīng)芳香化酶作用轉化為雌酮，脂肪組織越多，轉化能力越強，血漿中雌酮水平也越高。雌酮是絕經(jīng)后婦女身體中主要的雌激素，子宮內(nèi)膜是雌激素的靶器官，子宮內(nèi)膜長期受到無孕激素拮抗的雌酮的影響，可導致內(nèi)膜由增生到癌變。有人統(tǒng)計，按標準體重，超重9～23kg，患內(nèi)膜癌的危險性增加了三倍，如超重﹥23kg，則危險性增加10倍。

2、肥胖其是絕經(jīng)后的肥胖，明顯地增加了子宮內(nèi)膜癌的危險性

3、無孕產(chǎn)史，使子宮內(nèi)膜受到雌激素的持續(xù)性刺激 尤其是卵巢不排卵引起的不孕，患子宮內(nèi)膜癌的危險性明顯升高。在子宮內(nèi)膜癌患者中，約15%～20%的患者有不孕史，不排卵或少排卵，導致孕酮缺乏或不足，使子宮內(nèi)膜受到雌激素持續(xù)性刺激。

以上為大家介紹了子宮癌的致病因素及其預防措施，提醒女性朋友一定要保證充足的睡眠。