干凈健康的頭發(fā)會(huì)給你的形象加分，于是，很多人習(xí)慣每天洗頭發(fā)，其實(shí)，洗發(fā)不宜洗得太頻繁。

一般來說，夏季或平時(shí)戶外活動(dòng)較多，頭發(fā)容易沾染灰塵污物時(shí)，可1天洗1次。春秋季，如果室外活動(dòng)較少，大約2天洗1次即可。冬天室外活動(dòng)少，不易出汗，同時(shí)身體包裹得較多，可以3天洗一次。發(fā)質(zhì)較干的人也不宜洗得過于頻繁，一般兩三天洗一次為宜;頭發(fā)偏油性的，可1天洗1次。

對(duì)于一些頭皮屑較多，并且枯黃、受損分叉的發(fā)質(zhì)，清洗次數(shù)也不宜過多，最好隔天洗1次，并且挑選適當(dāng)?shù)南窗l(fā)水及護(hù)發(fā)素來清洗，清洗時(shí)，最好不要太過度揉搓，洗完后，不宜用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)。

有的人早晚都洗，這就洗得過頻了。洗發(fā)水里的化學(xué)成分多含表面活性劑，頭發(fā)清洗過頻，這些化學(xué)成分容易影響毛發(fā)結(jié)構(gòu)，損傷毛發(fā)。正確的洗發(fā)頻率，不但能恰到好處地清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂，還能減少頭發(fā)分叉的機(jī)會(huì)，使頭發(fā)看起來有光澤。

知道了洗發(fā)不宜洗得太頻繁，清洗時(shí)，最好不要太過度揉搓，洗完后，不宜用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)。