近些年，越來(lái)越多年過(guò)50的女性出現(xiàn)了冠心病，讓很多女性防不勝防，那么中年女性應(yīng)該如何預(yù)防冠心病?

女性在絕經(jīng)前有雌激素的保護(hù)，患心血管病的幾率很低，如果沒(méi)有心血管疾病家族史、糖尿病、血脂異常，不抽煙酗酒，一般不容易和冠心病沾邊。即使停經(jīng)后，發(fā)生動(dòng)脈硬化也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，一般到60歲才會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)嚴(yán)重的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化則會(huì)更遲。到了更年期，體內(nèi)激素分泌失調(diào)，平衡被打破，會(huì)出現(xiàn)類似于冠心病的一系列癥狀，如心慌、胸悶、發(fā)堵、出汗等，很容易誤以為是心臟出了問(wèn)題。再加上有些醫(yī)生在這方面缺少經(jīng)驗(yàn)，容易發(fā)生誤診，這在停經(jīng)后到65歲的女性中時(shí)常發(fā)生。

顯而易見(jiàn)，這樣會(huì)帶來(lái)諸多問(wèn)題。一方面，“是藥三分毒”，冠心病患者常用的擴(kuò)血管藥，可能造成出血，或是引起交感神經(jīng)紊亂，“沒(méi)病倒可能吃出病來(lái)”;另一方面，還會(huì)給人們的心理帶來(lái)不必要的傷害，女性此時(shí)本就容易緊張、過(guò)度敏感，被誤診的經(jīng)歷更會(huì)加重更年期癥狀，甚至給日后的健康埋下隱患。

因此，女性在65歲前確診冠心病必須特別慎重。首先，有明顯的癥狀。如果冠心病癥狀比較典型，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生通過(guò)問(wèn)診都能確定真假。比如心絞痛是否是勞累性的，冠心病發(fā)作和活動(dòng)有無(wú)關(guān)系等。一走路、上樓就出現(xiàn)問(wèn)題必須引起警惕，在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)、寒冷、暴飲暴食后出現(xiàn)胸骨左側(cè)疼痛，一般都是冠心病的癥狀。但如果是壓痛，安靜時(shí)發(fā)作的心絞痛，出現(xiàn)不適后含半小時(shí)硝酸甘油就能緩解的，都不能作為冠心病的診斷依據(jù)。第二，一定要有缺血的證據(jù)。心電圖、平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、螺旋CT、心肌掃描等技術(shù)都有助于診斷，但都可能出現(xiàn)假陽(yáng)性或假陰性結(jié)果，必須依賴于�？漆t(yī)生的有針對(duì)性的判斷。

當(dāng)然，隨著現(xiàn)代生活方式的改變，冠心病的確有年輕化的趨勢(shì)，女性患者的比例也有一定上升，上緊“預(yù)防心血管病”這根弦是沒(méi)有錯(cuò)的。因此，必須注意合理調(diào)整飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，控制住吸煙、高血壓、糖尿病等高危因素，把冠心病關(guān)在門外。

知道了中年女性應(yīng)該如何預(yù)防冠心病，但同時(shí)也得注意，不能有冤假錯(cuò)案、過(guò)度治療，否則和冠心病一樣，都是對(duì)身體的巨大傷害。