很多人因?yàn)樗ダ隙鴳n心，其實(shí)，很多器官是在不斷地更新。中醫(yī)總結(jié)了不同器官的更新時(shí)間表。

腸絨毛：2—3天。腸道內(nèi)的腸絨毛更新速度很快，只需2—3天。因?yàn)�，腸絨毛經(jīng)常接觸高腐蝕性的消化食物的胃酸，所以不得不快速更新，以恢復(fù)腸道的消化功能。

味蕾：10天。味蕾每隔10天就會(huì)更新，以恢復(fù)敏感的味覺，更好地幫人們識(shí)別酸甜苦辣。

肺臟：2—3周。英肺臟表面細(xì)胞每2—3周必須更新一次，因?yàn)檫@是肺臟的第一道防線，以此保證肺臟的健康和呼吸順暢。

皮膚：2—4周。皮膚是身體外部保護(hù)層，會(huì)受到損傷，它必須在2—4周更新，才能修復(fù)受損的皮膚，更好地抵御外部污染。

紅血球：4個(gè)月。紅血球需要4個(gè)月更新一次，只有這樣才能更好地給身體各個(gè)組織提供充足的氧氣，并帶走廢物。

肝臟：5個(gè)月。肝臟供血充足，因而具有驚人的自我修復(fù)和再生能力。即使患者肝臟在手術(shù)中被切除70%，大約2個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，患者肝臟就會(huì)恢復(fù)90%。正常的肝臟更新需要5個(gè)月，這才能保證肝臟正常履行排毒職能。

指甲：6—10個(gè)月。手指甲每月生長3.4毫米，幾乎是腳趾甲生長速度的2倍。一個(gè)完整腳趾甲長成需10個(gè)月，而手指甲只需6個(gè)月。因?yàn)槭种讣坠┭�更好，循環(huán)更快。

頭發(fā)：3—6年。頭發(fā)修復(fù)外科專家英國植發(fā)大師貝薩姆·法爾鳩博士表示，頭發(fā)一個(gè)月能長1厘米。女人一根頭發(fā)壽命可長達(dá)6年，男人為3年。

骨骼：10年。舊骨骼被“破骨細(xì)胞”所分解，并以“格根包爾氏細(xì)胞”取而代之，生成新骨骼，大概需要10年。任何時(shí)候，我們的骨頭都是新舊混合，以便更好地支撐身體。

知道了不同器官的更新時(shí)間表，心臟上分布著不斷賦予其活力的干細(xì)胞，人一生中，這些干細(xì)胞至少更新3—4次，大約20年左右心臟更新1次，為生命提供新的動(dòng)力。