一直以來(lái)，人們都相信可以通過(guò)食物來(lái)豐滿女性的胸部。那么女性吃什么能讓胸部豐滿?

要想通過(guò)飲食來(lái)豐胸，就必須多攝取蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)硼。下面這三種就是代表食物。

卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促進(jìn)雌激素作用的功效，并能增強(qiáng)維生素D的作用，可抑制體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。蘋(píng)果也有類似的功效。

雞肉。雞肉富含蛋白質(zhì)，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運(yùn)動(dòng)，有望效果加倍。瘦牛肉、魚(yú)肉等同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，愛(ài)美的女性可以適當(dāng)多吃一些。

大豆及其制品。大豆中富含蛋白質(zhì)和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對(duì)女性健康有益。推薦每天喝一杯豆?jié){，或者吃一塊豆腐。

知道了女性吃什么能讓胸部豐滿，要想通過(guò)飲食來(lái)豐胸，就必須多攝取蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)硼。