更年期的女性主要是由于乳房內乳腺萎縮、胸肌和結締組織日漸退化和松弛，脂肪組織外流的原因，導致乳房下垂萎縮。更年期女性如何豐胸呢？此類人群應選擇美胸豐挺型豐胸精油進行豐胸！

其實，身體健康的女性大可不必盲目應用藥物及手術豐胸，只要養(yǎng)成科學的生活習性，飲食中攝取營養(yǎng)豐厚并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，堅持做些適當?shù)呢S乳運動，可以創(chuàng)造健康而標致的身材。女性可以嘗試運動、按摩以及食療的法子。

婦女在更年期除了注意精神心理衛(wèi)生外，合理膳食也十分重要。復合維生素B對維護神經(jīng)功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等食物中含較豐富的維生素B，更年期婦女應適當多吃這些食物。