盆腔炎是常見的婦科疾病，尤其多見于已生育的女性朋友，專家介紹，盆腔炎不易徹底治愈，所以想要避免盆腔炎的侵襲，就要做好防御工作，尤其要注意做好以下五個時期的保養(yǎng)。

1、月經(jīng)期

(1)經(jīng)期女性應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，嚴(yán)禁性交。

(2)經(jīng)期性交時，男性生殖器可能會把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，引起盆腔炎癥。

2、孕產(chǎn)期

孕期應(yīng)該加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，多參加體育鍛煉，不可擅自的服用抗生素等藥物，防止貧血，及時地治療感染灶。

3、產(chǎn)期

(1)產(chǎn)期可分為圍產(chǎn)期和周產(chǎn)期。圍產(chǎn)期是指懷孕28周到產(chǎn)后一周，這一分娩前后的重要時期。周產(chǎn)期則是指胎生動物分娩前的胎兒期和分娩后的新生兒期的綜合名稱。

(2)在此期間，女性應(yīng)采用科學(xué)的方法接生，選擇正規(guī)、大型的醫(yī)院分娩，盡量減少難產(chǎn)和出血等現(xiàn)象。

4、產(chǎn)褥期

(1)這是初為人母的女性極為重要的一個恢復(fù)階段，這段時間內(nèi)，若是未能很好的恢復(fù)身體，極易導(dǎo)致各種炎癥的發(fā)生，也會留下不少的后遺癥。

(2)女性在此期間要注意個人衛(wèi)生，常換內(nèi)衣，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)呐P床休息和參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，注意陰部清潔，避免惡露淤滯。

5、更年期

(1)更年期是每位女性都要經(jīng)歷的過程，它是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。

(2)這段時間內(nèi)的女性需要適當(dāng)?shù)姆�用雌激素，增強生殖道自然防御力，以免因身體虛弱，而導(dǎo)致的盆腔炎癥。