很多女性在月經(jīng)來臨之前，身體就會出現(xiàn)一些預(yù)警信號，如臉上開始長痘痘，肌膚變得暗淡無光，那么面對經(jīng)期變差的肌膚，我們該如何應(yīng)對呢?下面聽聽專家的介紹。

1、月經(jīng)痘侵擾

月經(jīng)痘是“老朋友”來之前的預(yù)報，但往往會在那幾天爆發(fā)得最猛烈，而且會停留較長時間。這是因為身體中的黃體酮能夠增加身體的防御力，并且能抑制皮膚油脂的分泌，但在經(jīng)期，身體中黃體酮的分泌減少，而油脂分泌增多，這就是“月經(jīng)痘”冒出來的原因。

對策

如果總是會有“月經(jīng)痘”的侵犯，那最好先從身體內(nèi)部調(diào)節(jié)。如果有痘痘冒犯就用大把的抗痘產(chǎn)品應(yīng)對，會給敏感的肌膚更多刺激，不如用一些清爽的保濕品，并在經(jīng)期前適當?shù)赜脺睾偷漠a(chǎn)品清理肌膚的多余角質(zhì)。

2、皮膚暗沉無光澤

這可能是一個月中氣色最差的時候，臉上也許還有浮腫的狀況發(fā)生，這也是因為身體中的荷爾蒙分泌減少，皮膚因而變得更加干燥。

對策

如果你喜歡夜夜笙歌，或者是加班狂人，那么這期間至少要給肌膚一個假期，讓肌膚充分休息。同樣地，這個時期不適合用效果過強的美白品，而使用具有活化效果和收緊皮膚功能的護膚品效果更好。

因為這個特別的時期你的臉色可能很差，所以更不能忽略彩妝。粉底要有粉嫩的效果，口紅則以粉色系為首選，這樣才能讓氣色更紅潤，整個人也才更有精神。有時間的話，還可以嘗試芳香浴療，促進身體的血液循環(huán)。

【溫馨提示】經(jīng)期不注意護理將引發(fā)一系列的問題發(fā)生，為了女性朋友的健康，請在經(jīng)期做好保健工作!