完美的婚姻可以沒(méi)有金錢，沒(méi)有浪漫的鮮花，但是不恩能夠沒(méi)有一個(gè)孩子，在不孕潮的今天，女性朋友該如何預(yù)防不孕癥的發(fā)生呢?下面為大家介紹如何預(yù)防不孕不育，助你幸孕早日降臨。

一、女性月經(jīng)期要保持衛(wèi)生。在月經(jīng)期，女性要講究衛(wèi)生。因?yàn)榕�性不講究衛(wèi)生會(huì)引起各種婦科病，如：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病都是會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥的。

二、要避免霉菌性陰道炎引起不孕不育。霉菌性陰道炎是一種很常見(jiàn)的陰道炎，這種陰道炎癥可以破壞陰道內(nèi)的正常環(huán)境，炎性細(xì)胞可以減低精子活動(dòng)力，甚至吞噬精子。在炎癥發(fā)生時(shí)，性交有劇烈的疼痛或者性欲減退，都可以影響女性懷孕。嚴(yán)重的話，可以導(dǎo)致女性不孕不育。

三、女性朋友要避免多次流產(chǎn)，多次流產(chǎn)會(huì)引起的不孕不育。據(jù)大部分婦科醫(yī)生說(shuō)，在婦科門診里，30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反復(fù)做人工流產(chǎn)或刮宮過(guò)度，很容易致使子宮內(nèi)膜受傷。這種受傷對(duì)于需要懷孕的女性來(lái)說(shuō)，是一個(gè)致命的創(chuàng)傷，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜一旦受傷，精子和卵子就難以結(jié)合、發(fā)芽結(jié)果。

三、避免過(guò)度勞累引起的女性不孕。女性不孕不育的首要原因是有沒(méi)有排卵功能障礙。在不孕不育癥中，有很多排卵功能障礙患者都是職業(yè)女性。職場(chǎng)女性生活無(wú)規(guī)律，睡眠時(shí)間過(guò)短，往往干擾卵巢正常分泌性激素造成月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)等。同樣，生活沒(méi)有規(guī)律，還直接影響夫妻性生活，勢(shì)必影響精子與卵子的結(jié)合，使受孕率下降。

除了上面敘述的三個(gè)原因外，經(jīng)期同房、過(guò)度減肥、經(jīng)期的穿著、女性久坐等都可以引發(fā)女性不孕不育。此外，心理因素也是影響女性不孕的重要因素之一。女性的自卑感、心神不安、緊張過(guò)度、焦躁多慮等精神狀態(tài)在不孕癥患者中表現(xiàn)很突出。