很多女性都有每天洗澡的習(xí)慣，即使懷孕了也會經(jīng)常洗澡，但是專家提醒，冬季孕婦洗澡一定要講究方法和技巧，因為媽媽的一舉一動都會直接影響到寶寶的健康，那么準(zhǔn)媽媽冬季洗澡要注意哪些問題呢?

一、浴室里要注意安全

浴室經(jīng)常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;準(zhǔn)媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件，所以準(zhǔn)媽媽洗澡最重要的就是要預(yù)防跌倒。

因此，浴室的安全防滑設(shè)備必須完善，例如：

1、在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

2、墻壁四周要設(shè)置穩(wěn)固的扶手。

3、洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來砸到腳，造成嚴(yán)重骨折。

4、浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

5、買一個置物架(雙層或三層，并須固定妥當(dāng))集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)水、洗澡露、香皂盒、梳子、吹風(fēng)機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。

二、洗澡溫度不能太高

在洗澡溫度方面，準(zhǔn)媽媽在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高，以皮膚不感到?jīng)鰹橐�。水溫最好溫�(zé)?一般來說應(yīng)在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高可能因為缺氧導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。有的女性為了皮膚保健，在淋浴時會冷熱水結(jié)合，這種方法對準(zhǔn)媽媽來說很容易影響子宮和胎兒不宜采取。

而準(zhǔn)媽媽洗澡的溫度不能太高有兩個原因：(洗熱水澡不利胎兒發(fā)育)

1、準(zhǔn)媽媽洗澡時洗澡水的溫度應(yīng)在攝氏37~42度之間，當(dāng)洗澡水溫度過高時會影響子宮內(nèi)環(huán)境，容易損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)，所以準(zhǔn)媽媽不適合洗熱水澡及三溫暖。

2、洗澡時水溫高，蒸氣就多，容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽頭暈或看不清楚，跌倒事件就容易發(fā)生。

另外，浴室要有良好的通風(fēng)設(shè)備，否則溫度持續(xù)上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內(nèi)暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音，聽到準(zhǔn)媽媽求救或甚至敲門后無人響應(yīng)，應(yīng)持鑰匙立即進(jìn)入浴室內(nèi)查看準(zhǔn)媽媽是否發(fā)生事故，立即給予協(xié)助或視情況緊急送醫(yī)。