月經(jīng)來臨之前，身體會出現(xiàn)很多的征兆，如皮膚變得越來越差，痘痘冒出來，肌膚暗淡無光，嚴(yán)重影響美觀，面對一些列的肌膚問題，女性朋友該如何攻破這些難題呢?

1、月經(jīng)痘侵?jǐn)_

月經(jīng)痘是“老朋友”來之前的預(yù)報(bào)，但往往會在那幾天爆發(fā)得最猛烈，而且會停留較長時(shí)間。這是因?yàn)樯眢w中的黃體酮能夠增加身體的防御力，并且能抑制皮膚油脂的分泌，但在經(jīng)期，身體中黃體酮的分泌減少，而油脂分泌增多，這就是“月經(jīng)痘”冒出來的原因。

對策

如果總是會有“月經(jīng)痘”的侵犯，那最好先從身體內(nèi)部調(diào)節(jié)。如果有痘痘冒犯就用大把的抗痘產(chǎn)品應(yīng)對，會給敏感的肌膚更多刺激，不如用一些清爽的保濕品，并在經(jīng)期前適當(dāng)?shù)赜脺睾偷漠a(chǎn)品清理肌膚的多余角質(zhì)。

2、皮膚暗沉無光澤

這可能是一個(gè)月中氣色最差的時(shí)候，臉上也許還有浮腫的狀況發(fā)生，這也是因?yàn)樯眢w中的荷爾蒙分泌減少，皮膚因而變得更加干燥。

對策

如果你喜歡夜夜笙歌，或者是加班狂人，那么這期間至少要給肌膚一個(gè)假期，讓肌膚充分休息。同樣地，這個(gè)時(shí)期不適合用效果過強(qiáng)的美白品，而使用具有活化效果和收緊皮膚功能的護(hù)膚品效果更好。

因?yàn)檫@個(gè)特別的時(shí)期你的臉色可能很差，所以更不能忽略彩妝。粉底要有粉嫩的效果，口紅則以粉色系為首選，這樣才能讓氣色更紅潤，整個(gè)人也才更有精神。有時(shí)間的話，還可以嘗試芳香浴療，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。

【溫馨提示】經(jīng)期不注意護(hù)理將引發(fā)一系列的問題發(fā)生，為了女性朋友的健康，請?jiān)诮?jīng)期做好保健工作!