大姨媽到訪，女性的身體會出現(xiàn)各種不適癥狀，腹瀉，腰酸背痛，小腹疼痛，醫(yī)生介紹，經(jīng)期的女性抵抗力明顯的下降，橫搖如意保養(yǎng)，否則會落下各種毛病，下面小編就為大家介紹女性經(jīng)期的12個禁忌。

一禁：吃得太咸。月經(jīng)前期身體內(nèi)會有一定水平的水鈉潴留，以保證女性不至于因為月經(jīng)流血而喪失太多的體液。要是再吃得過咸，會使潴留加劇，誘發(fā)頭痛、水腫等。

二禁：貪食生冷。這很容易引起寒氣凝滯，導致經(jīng)血過少、甚至是痛經(jīng)。

三禁：劇烈運動與重體力勞動。月經(jīng)期間體力、精力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動與繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經(jīng)量過多等。

四禁：飲咖啡、濃茶。很多女性月經(jīng)期會出現(xiàn)煩躁、緊張、失眠等不適癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡堿會使這些癥狀加重。

五禁：過量飲酒。醫(yī)學研究表明月經(jīng)期間體內(nèi)的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。

六禁：活血化淤類藥物。有些女性因為乳腺增生或是盆腔淤血癥會服用一些活血化淤類的藥物，在月經(jīng)期最好咨詢一下你的醫(yī)生看能否停用，以免引起月經(jīng)過多。