很多人都喝茶養(yǎng)生，足見喝茶對身體益處頗多，但喝茶也是很講究的。尤其針對女性朋友，在一些特殊時期是不宜喝茶的，這樣不僅對身體無益，而且還有害。中醫(yī)分析女性不宜喝茶的時期。

一、每月生理期來臨時

因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

二、孕婦正值懷孕期

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。準(zhǔn)媽媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。