曼妙的身姿是女性朋友的追求，為了保持苗條的身姿，每天都要進(jìn)行減肥鍛煉，為了增添個人的魅力，每天會穿著高跟鞋上下班，這樣是美麗了，但是你的生育能力也逐漸的斷送了，專家介紹，女性過度運(yùn)動，久穿高跟鞋會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

女性運(yùn)動過度易不孕不育

挪威科技大學(xué)研究人員先調(diào)查3000名女性，了解她們鍛煉身體的頻率、時間長短和鍛煉強(qiáng)度等健身習(xí)慣，10年后，再統(tǒng)計她們的生育情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，過度健身的女性出現(xiàn)生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。

研究人員說，過度健身對年輕女性影響更大。在30歲以下健身最多的女性中，25%在嘗試懷孕的第一年沒有取得任何“成果”，而挪威全國平均只有7%的女性在嘗試懷孕第一年失敗。

研究負(fù)責(zé)人說，有兩類女性最不容易懷孕。一類是幾乎每天鍛煉身體的女性，另一類是每次健身都累到體力透支的女性。其中，兼具兩類特質(zhì)的女性不育的風(fēng)險最高。

高跟鞋久穿可能致女性不孕

高跟鞋能讓女性更自信，更有氣質(zhì)，但長期久穿可能帶來的就不只是腳變形，還有可能致女性不孕。因此，女性平時減少穿高跟鞋的次數(shù)，保障健康才是關(guān)鍵。

如果細(xì)心點(diǎn)觀察可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在女孩子的形體和以往發(fā)生了變化，總體來說看起來更好看了。和以前的女性相比，現(xiàn)在身體較“窄”的女孩子更多了些，看起來骨架子比較小，穿衣服也更好看了。出現(xiàn)這種變化是和生活條件的變化有關(guān)系的。

隨著社會的進(jìn)步，飲食結(jié)構(gòu)改變了，生活狀態(tài)改變了，特別是代步工具的進(jìn)步使得運(yùn)動減少，女性的骨骼也在悄悄發(fā)生變化。不過從姿態(tài)上來看是好看了，對女性的分娩卻是有影響的。骨盆變窄的多了，嬰兒分娩出母體的重要“通道”也變窄了。

穿高跟鞋加劇分娩難度

“現(xiàn)在街上很多十八九歲的小女生也可能蹬著十厘米以上的高跟鞋，這其實(shí)對身體是很不好的。”因?yàn)榇└吒�鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮，傾斜度增加了，會造成骨盆入口狹窄。專家提醒，為了將來更好分娩，未滿18歲的女性最好不要常穿高跟鞋，即使是成年女性也不能掉以輕心，常年外力作用同樣會使骨骼發(fā)生變化。

以上為大家介紹了女性過量運(yùn)動和穿高跟鞋的危害，提醒大家千萬不要為了美麗丟掉了健康。

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