“窈窕淑女，君子好逑”。為了找回迷人的身姿，女性朋友們不惜一切代價(jià)去減肥瘦身，我們一直提倡科學(xué)減肥，不科學(xué)的減肥方法會(huì)威脅身體的健康，甚至?xí)�讓女性朋友惹上婦科疾病，下面就為大家介紹一下容易引發(fā)婦科疾病的減肥方法。

易誘發(fā)婦科病的錯(cuò)誤減肥方法TOP5

1、平日經(jīng)常節(jié)食，吃飯極其不規(guī)律。

2、經(jīng)期來臨，減肥依舊。

3、穿塑身內(nèi)衣超過6小時(shí)以上，甚至晚上睡覺還穿。

4、像神農(nóng)嘗百草一樣，吃各種減肥藥。

5、運(yùn)動(dòng)過激，造成過度疲勞，身體透支。

太瘦易患什么婦科疾病?

1、子宮脫垂

美女們都渴望擁有一個(gè)平坦的小腹，對(duì)腹部脂肪“嫉惡如仇”。一個(gè)女性的腹部脂肪有3厘米的厚度才是最健康的。它不僅可以保護(hù)里面的卵巢和子宮，有幫助維持溫度。若是失去足夠量的脂肪保護(hù)，子宮就容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

2、不孕

脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經(jīng)和生育的能量來源。如果女性脂肪總量少于體重的17%以上，就會(huì)影響性器官的發(fā)育，推遲月經(jīng)初潮來臨和性成熟的年齡。16歲以上的女子要維持正常的月經(jīng)周期和懷孕、哺乳等生育能力，體內(nèi)脂肪含量必須超過體重的20%~22%。

這是因?yàn)橹�肪組織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に�，是體內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場(chǎng)所。如果體內(nèi)脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會(huì)受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。

3、貧血

節(jié)食是許多女性青睞的減肥方法，不吃就會(huì)瘦。實(shí)際上，過于消瘦者普遍存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素b12等造血物質(zhì)本身就攝入不足;由于吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比常人要低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

另外，營(yíng)養(yǎng)不良則身體免疫力降低，還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。