女性朋友都想保持年輕漂亮的狀態(tài)，都害怕衰老，但是如果你護(hù)理不當(dāng)，那么衰老就會(huì)提前來(lái)光顧。女人生完孩子就容易衰老，那么女性朋友該如何實(shí)現(xiàn)逆生長(zhǎng)呢?下面小編就為大家介紹秋季抗衰老的七個(gè)法則，讓你青春永駐。

經(jīng)常性按摩肌膚

隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚的松弛現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，特別是眼周肌膚老化速度加快。這個(gè)階段的女人應(yīng)該給肌膚補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，要積極做日常保養(yǎng)，勤選護(hù)膚產(chǎn)品。

選在睡覺(jué)前做按摩，效果會(huì)更好，準(zhǔn)備按摩霜或是保養(yǎng)乳/霜，以輕彈的方式順著眼周肌膚彈6次，再針對(duì)眼部的魚(yú)尾紋和眼袋，以同樣的方式進(jìn)行保養(yǎng)，保養(yǎng)時(shí)間約3到5分鐘適宜。

服用或涂抹新鮮的蜂王漿

在蜜蜂中，吃蜂王漿長(zhǎng)大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產(chǎn)卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榉渫醭缘氖枪し渖想裣俜置诔龅耐鯘{。進(jìn)入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來(lái)補(bǔ)充雌激素，在國(guó)外治療更年期綜合癥時(shí)，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個(gè)療程后潮紅轟熱漸漸消失。因?yàn)榉渫鯘{有保水的作用，所以不妨在成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補(bǔ)充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

適當(dāng)補(bǔ)充雌激素

當(dāng)更年期的前期癥狀，比如輕微的潮紅已經(jīng)漸漸出現(xiàn)，僅靠大豆就無(wú)效了，這個(gè)時(shí)期，用當(dāng)歸煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來(lái)的癥狀。當(dāng)歸，一直是中醫(yī)治療各種婦科疾病的“圣”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進(jìn)入40歲時(shí)就開(kāi)始飲用，當(dāng)成每天必喝的茶，循序漸進(jìn)，自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。