有些女性朋友一到冬季就手腳冰涼，來月經(jīng)的時候更是痛經(jīng)的厲害，對于針灸來講對有些人還是相對痛苦和沒有時間，不妨我們試試艾灸來幫助女性朋友們。其實手腳冰涼、怕冷和痛經(jīng)，從中醫(yī)來講夠可以歸結(jié)為陽氣不足，體質(zhì)虛寒，如果體內(nèi)陽氣不足，免疫力就會下降，寒濕之邪容易入侵，在體內(nèi)興風(fēng)作浪，使得本來就體質(zhì)虛寒的女人們更加冰冷無比，導(dǎo)致我們的氣血無法通暢的流往全身各處，無法滋養(yǎng)我們的經(jīng)絡(luò)、肌肉皮毛，氣血淤積于某處，“不通則痛”就表現(xiàn)得淋漓盡致。

《本草綱目》里就有記載：“(艾葉)服之則走三陰而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融合;灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪”，所以艾灸可以從底子里改善體質(zhì)，扶助陽氣，從根本上解決問題。