根據(jù)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，如果女性朋友們經(jīng)常穿高跟鞋跑步上下班的話(huà)，可能會(huì)造成長(zhǎng)期傷害，容易患膝關(guān)節(jié)炎，并在晚年引發(fā)疼痛。由于穿高跟鞋會(huì)使人腳步縮短，可展現(xiàn)更優(yōu)美的步態(tài)、塑造修長(zhǎng)的腿型添吸引力和自信，因此，當(dāng)女性把穿高跟鞋視為時(shí)尚的象征時(shí)，她們就會(huì)不顧疼痛而繼續(xù)穿高跟鞋。

為了探討高跟鞋對(duì)女性健康的影響，中國(guó)浙江省寧波大學(xué)的研究人員以年輕女性為研究對(duì)象，觀察她們穿3種不同的鞋子：1.5厘米高的平底鞋、4.5厘米高的高跟鞋、7厘米高的高跟鞋。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，10名穿高跟鞋的女性中有9人表示會(huì)感到酸疼、疲憊、腳麻或拇趾囊腫。

研究結(jié)果顯示，穿高跟鞋跑步的女性最易引發(fā)膝部或髖部扭傷，這是由于穿高跟鞋跑步時(shí)，膝蓋會(huì)承受更大的壓力，可能會(huì)對(duì)膝蓋造成長(zhǎng)期的傷害，引發(fā)膝蓋骨關(guān)節(jié)炎。此外，踝關(guān)節(jié)也可能因此受傷，而受傷的程度與鞋跟的高度成正比，且可能會(huì)進(jìn)一步引發(fā)扭傷。

過(guò)去已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，女性穿一天高跟鞋后，如果換上平底鞋可能弊大于利，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)使小腿肌肉變短、變?nèi)�，換上平底鞋后，小腿肌肉伸展到一個(gè)新的姿態(tài)，反而會(huì)引起疼痛和不適。

研究也發(fā)現(xiàn)，每周穿5天高跟鞋并持續(xù)2年以上，最多可能使小腿肌肉萎縮13%。盡管該研究對(duì)象只局限在年齡為21至25歲的女性，但其他年齡的女性穿高跟鞋也面臨相同的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損或受傷。