食補(bǔ)勝藥補(bǔ) 孕媽孕期補(bǔ)血飲食方案
孕期檢查的時候經(jīng)常會被告知貧血,尤其到了孕晚期的時候更容易出現(xiàn)貧血的癥狀,這會威脅到母子的健康,甚至?xí)䦟?dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生,那么懷孕的中后期準(zhǔn)媽媽該如何補(bǔ)血呢?下面就為準(zhǔn)媽媽介紹貧血的危害及補(bǔ)血方案。
孕婦貧血會造成哪些危害呢?
首先,可能造成貧血性心臟病、妊娠高血壓等其他疾病。其次,由于胎兒的血液是從母體單向流向胎兒的,所以貧血情況會比母親輕,但嚴(yán)重的也會引起死胎、流產(chǎn),或者孩子發(fā)育遲緩。
既然貧血危害大,對于孕婦來說,哪種程度貧血需要藥物補(bǔ),哪些需要飲食補(bǔ)呢?
判定是否需要使用補(bǔ)血藥的標(biāo)準(zhǔn)是,一般人的血紅蛋白正常是每升13克,孕婦是每升11克,只要不低于每升10克就不需要藥物。不建議孕婦為了預(yù)防貧血而去服用一些補(bǔ)血藥,必須有明顯指征在檢查后確定是缺鐵性貧血再使用這類藥物。
補(bǔ)血注意
貧血,為妊娠常見的并發(fā)癥,其中以營養(yǎng)性缺鐵性貧血為主。妊娠后期,貧血患病率可高達(dá)40%。貧血對孕婦以及胎兒均有不良影響。
孕婦補(bǔ)血更應(yīng)謹(jǐn)慎,應(yīng)先到醫(yī)院檢查血色素是否正常,再判斷是否需要補(bǔ)血。每個孕婦在懷孕期間都應(yīng)該接受三次貧血檢查,第一次是在被診斷懷孕時;第二次在五、六個月時;另外,在生產(chǎn)前兩周左右,再做最后一次檢查。
孕婦如需補(bǔ)血,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果盲目補(bǔ)鐵,只會導(dǎo)致鐵中毒,嚴(yán)重影響胎兒和孕婦的身體健康。孕婦補(bǔ)血更應(yīng)注重營養(yǎng)的全面補(bǔ)充,采用安全有效的補(bǔ)血方法,比如補(bǔ)充具有黃芪、當(dāng)歸等成份的補(bǔ)血產(chǎn)品。實(shí)踐證明,通過調(diào)整和改善孕婦的不合理的膳食結(jié)構(gòu),保證供給充足的熱能和蛋白質(zhì),提供充分的鐵、維生素C,就能有效地預(yù)防和糾正孕婦貧血,其效果優(yōu)于藥物治療。
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